Ser feliz é um grande enigma. Aqui vou ajudar-te e desvendar algumas das razões pelas quais não te consegues permitir sê-lo.
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Maior parte das vezes, quando procuras melhorar algo em ti, é porque não estás a conseguir fazer uma boa gestão de emoções.
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Um dos processos que considero mais importante e também um dos mais difíceis de alcançar é o de como aumentar a auto estima e confiança….
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O conhecimento que tens é muito importante para ti. Agora será que é importante um certificado cursos online no teu dia-a-dia ou no teu curicullum?
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Seres tu própria/o é essencial, mas o medo que tens de errar nem sempre é controlável. Por essa razão, vim mostrar-te como superar o medo…
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Uma palavra que tem sido muito abordada nos dias de hoje. Mas afinal, mindfulness o que é?
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Num ano letivo, e principalmente neste período de isolamento pelo qual está toda a gente a vivenciar, ter motivação para estudar nem sempre é fácil.