Um dos processos que considero mais importante e também um dos mais difíceis de alcançar é o de como aumentar a auto estima e confiança.
A tua auto estima e confiança são extremamente importantes para o teu desenvolvimento pessoal. A falta deles pode tornar-se um ciclo vicioso na tua vida. Isto porque facilmente nesse ciclo encontras dificuldades e obstáculos para conseguires ser bem sucedida/o.
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