Não é novidade nenhuma que cada vez mais me tenho rendido à pratica do journaling. Ao invés de deixar tudo na minha mente ao nível de emoções e pensamentos, agarro no caderno e numa caneta e escrevo.
CONTINUAR A LER…
-
A análise swot é uma ferramenta de planeamento estratégico. É…
A análise swot é uma ferramenta de planeamento estratégico. É maioritariamente usada por empresas, mas, hoje em dia já está a ser mais adaptada também…
-
Para seres bem sucedida/o em qualquer área da tua vida,…
Para seres bem sucedida/o em qualquer área da tua vida, vais ter de entender como sair da zona de conforto. Estares confortável com o que…
-
Queres melhorar certas qualidades em ti e/ou tornar-te noutra pessoa?…
Queres melhorar certas qualidades em ti e/ou tornar-te noutra pessoa? Hoje explico-te como ser uma pessoa melhor com 6 dicas simples.
-
Um dos processos que considero mais importante e também um…
Um dos processos que considero mais importante e também um dos mais difíceis de alcançar é o de como aumentar a auto estima e confiança….
-
O conhecimento que tens é muito importante para ti. Agora…
O conhecimento que tens é muito importante para ti. Agora será que é importante um certificado cursos online no teu dia-a-dia ou no teu curicullum?
-
Uma palavra que tem sido muito abordada nos dias de…
Uma palavra que tem sido muito abordada nos dias de hoje. Mas afinal, mindfulness o que é?